Ci sono giornate nelle quali sembra che non sia successo nulla.
Abbiamo lavorato, affrontato qualche difficoltà, risposto a messaggi, svolto attività ordinarie. Arriviamo alla sera con la sensazione di aver consumato tempo senza aver fatto alcun passo avanti.
Ma siamo davvero sicuri che una giornata abbia valore soltanto quando produce un risultato visibile?
Forse esiste una domanda capace di modificare profondamente il nostro modo di vivere il tempo:
Che cosa ho imparato oggi?
Il risultato non è l'unica misura del cambiamento
Siamo abituati a valutare le giornate attraverso ciò che abbiamo ottenuto.
Un obiettivo raggiunto, un incarico concluso, un problema risolto, un progetto avviato.
Questi risultati sono importanti, ma non rappresentano l'unica forma di progresso.
Possiamo trascorrere una giornata senza concludere nulla di significativo e aver comunque imparato qualcosa di essenziale.
Possiamo scoprire una nostra reazione abituale, riconoscere un limite, comprendere un bisogno o individuare un comportamento che desideriamo modificare.
Questi apprendimenti non sempre producono effetti immediati, ma contribuiscono a costruire la persona che saremo domani.
L'esperienza da sola non basta
Non tutte le esperienze diventano automaticamente occasioni di crescita.
Possiamo ripetere lo stesso errore per anni senza comprenderne il significato.
Possiamo attraversare numerose relazioni senza diventare più consapevoli del nostro modo di stare con gli altri.
Possiamo cambiare lavoro molte volte continuando a incontrare le stesse difficoltà.
La differenza è data dalla possibilità di trasformare l'esperienza in apprendimento.
Per farlo dobbiamo fermarci, osservare e attribuire significato a ciò che è accaduto.
Che cosa è successo?
Come ho reagito?
Che cosa ha funzionato?
Che cosa avrei potuto fare diversamente?
Che cosa posso portare con me nella prossima esperienza?
La pratica dell'apprendimento quotidiano
Possiamo introdurre una semplice abitudine: dedicare dieci minuti, alla fine della giornata, a riconoscere tre apprendimenti.
Un apprendimento su di me: una reazione, un bisogno, una capacità o un limite che ho riconosciuto.
Un apprendimento sugli altri: qualcosa che ho compreso osservando una relazione, un comportamento o un punto di vista differente dal mio.
Un apprendimento sulla realtà: qualcosa che ho scoperto rispetto al mondo, al lavoro, a una situazione o a un problema.
Non è necessario scrivere molto. Anche una frase può essere sufficiente.
Nel tempo, questo esercizio permette di costruire una sorta di archivio della propria evoluzione.
Diventare protagonisti del proprio apprendimento
La crescita personale non è un evento che accade soltanto durante un corso, una formazione o un'esperienza straordinaria.
È un processo che possiamo alimentare ogni giorno.
Non abbiamo bisogno che ogni giornata sia memorabile.
Abbiamo bisogno di diventare capaci di riconoscere ciò che ogni giornata può insegnarci.
Domande per la tua crescita
- Qual è la cosa più importante che ho imparato oggi?
- Quale comportamento vorrei modificare?
- Quale esperienza merita di essere osservata più attentamente?
- Come posso trasformare ciò che ho compreso in una nuova possibilità di azione?
Forse la vera ricchezza non consiste soltanto in ciò che riusciamo a ottenere durante la nostra vita, ma nella persona che diventiamo attraversando tutte le esperienze che la compongono.
Epilogo: La crescita personale è una forma di partecipazione alla vita
Dodici temi, dodici prospettive, un unico movimento: imparare a partecipare alla propria esistenza con maggiore consapevolezza.
Ascoltare il corpo, distinguere il valore personale dai risultati, smettere di delegare la propria felicità, attraversare la sofferenza, riconoscere i contesti che ci condizionano, sperimentare nuove possibilità, ampliare lo sguardo, rispettare i tempi della ricrescita, incontrare le emozioni degli altri, imparare a navigare, scegliere le proprie priorità e trasformare ogni esperienza in apprendimento.
Sono percorsi che non si concludono con una conquista definitiva.
La crescita personale non è una vetta da raggiungere una volta per tutte. È una relazione continuamente rinnovata con se stessi, con gli altri e con il mondo.
Non possiamo impedire alla vita di sorprenderci, modificarci, interromperci e talvolta metterci in difficoltà.
Possiamo però sviluppare una maggiore capacità di esserci.
Di riconoscere ciò che accade.
Di scegliere come partecipare.
Di cambiare posizione quando necessario.
Di accogliere ciò che non possiamo modificare e trasformare ciò su cui possiamo intervenire.
Perché evolvere non significa diventare qualcuno che non siamo mai stati.
Significa ampliare progressivamente le possibilità di essere, sentire, scegliere e agire.
E forse la ricrescita comincia proprio qui: quando smettiamo di aspettare che la vita diventi diversa per iniziare a viverla diversamente.